走進中國石油大學,5·25大學生就業心理專題講座成功舉辦

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                          5·25是全國大學生心理健康日,諧音為“我愛我”,目的是希望引導大學生關注自身的心理健康和心靈成長,了解自我、接納自我、關愛自我,走出心靈的孤島。

                           

                          5月25日,由華夏心理、心理安全聯合中國石油大學(北京)地球科學學院舉辦的“微笑心靈,擁抱未來”大學生就業心理專題講座在中國石油大學隆重舉行。

                           

                           

                          現場,同學們表現出了極大的熱情,活動尚未開始,簽到處便排起了長隊。工作人員為同學們耐心講解了本次活動的主題、內容、福利以及為大家準備的焦慮自測工具,幫助同學們在日常的學習生活中找到緩解和對抗焦慮的方式方法。

                           

                           

                          情緒需要抒發,情感需要表達,同學們在“心愿墻”上寫下自己的焦慮和煩惱,也寫下了對于未來的期許和希冀。

                           

                          活動開始前,北京市海淀區華夏心理培訓學校心理教研員、實戰講師、國家二級心理咨詢師趙卓老師已經和同學們打成一片,了解當下年輕人的心理狀態以及他們關心的話題,希望能夠給大家提供切合實際的幫助和建議。

                           

                           

                          講座有幸邀請到了中國石油大學(北京)地球科學學院團委書記姚夢竹女士致開場辭。

                           

                           

                          姚夢竹書記寄語同學們在求職就業過程中要擺正心態,勇于面對挫折和困難,保持信心和希望,主動適應新的環境,找到適合自己的位置,追求自己的目標,實現自己的人生價值。同時,姚夢竹書記也表達了對華夏心理專業講師趙卓老師、王君惠老師、郝素冰老師一行的熱烈歡迎,希望各位老師能夠幫助同學們正視焦慮、破解焦慮,保護好同學們的心理安全。

                           

                          擁抱變化 乘風破浪

                           

                          趙卓老師以“與變化同步生活”為切入點,通過解析影響就業的三大消極心理“焦慮、抑郁、自卑或自負”,幫助同學們提升心理安全感和心理韌性。趙卓老師為大家總結了就業求職過程中的“三大建議、五大技巧”,讓同學們能夠更快、更好地融入社會,早日踏上乘風破浪的職場之旅。

                           

                           

                          趙卓老師將18年職場修煉的經驗融入到了講座中,由淺入深、由表及里、層層遞進,在與同學們的互動交流中為大家答疑解惑,并為年輕人的職業生涯規劃提出了寶貴的意見和建議。

                           

                          賦能自我 適應社會

                           

                          華夏心理講師、國家三級心理咨詢師、北京林業大學臨床與心理學碩士王君惠老師,結合自身的求職經歷,為同學們帶來了“找工作時如何保持好心態”的經驗分享。

                           

                           

                          迷茫是多數大學生在面臨學業和就業選擇中面臨的心理狀態,王君惠老師從大家最為關心的“考研還是就業”問題出發,以自身經驗為例,深入剖析了當代大學生“社會化”的必要性,鼓勵大家豐富自己的實踐經驗、全面發展,只有如此才能在當下復雜的職場環境中游刃有余。

                           

                          王君惠老師的此番言論引發了線上直播間粉絲們的共鳴,有位粉絲深表贊同:“大學生只有充分認識自己、賦能自己,才能挖掘出自己最大的潛力。”

                           

                          很多人認為考研之后再選擇就業心理壓力會小很多,王君惠老師表達了自己的擔憂??佳械耐瑢W們要充分認識到考研失敗對人的打擊是非常大的,而且研究生畢業后面臨的就業壓力不比本科生小,還會面臨年齡焦慮,因此無論選擇就業還是考研,大學生們都應該關注自己的心理安全,心理安全了,人生也就順利了。

                           

                          克服焦慮 求得心安

                           

                          華夏心理講師郝素冰和同學們分享了“如何克服職業選擇焦慮”,從應變到求變的職業選擇規劃。

                           

                           

                          郝素冰老師從個人職業規劃發展以及父母意見角度出發,講述了自己在學業和職業生涯中面臨的多次選擇,以及如何在迷惘和掙扎中找到屬于自己的人生方向。

                           

                          郝素冰老師鼓勵同學們在職業規劃中不斷試錯、總結經驗,在探索中找到適合自己的道路。每個人的人生都有多種選擇,而不是一條路走到黑,同學們應該在實踐和探索中不斷叩問自己的內心,在保證自己心理安全的前提下,從應變到求變,實現自己的人生價值與夢想。

                           

                          本次講座在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束,姚夢竹書記對于此次和華夏心理、心理安全聯合舉辦的大學生就業心理講座給予了高度評價,姚書記希望雙方能夠就大學生心理服務上展開更多方面的合作,共同呵護大學生的心理健康,保護大學生的心理安全。

                           

                          大學生是國家的的希望和未來,關愛大學生的心理健康和心理安全,也是華夏心理義不容辭的責任與使命。

                          以夢為馬,不負韶華,同學少年,未來可期。只要社會、學校、老師都關注到大學生群體的心理安全,就能為莘莘學子們筑造起堅固的心理安全防線。

                          北京華夏賽科技術發展有限公司

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                          發布時間:2023-12-18 18:58:27

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